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孕妇能吃韭黄吗

孕妇能吃韭黄吗

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孕妇能吃韭黄吗

孕妇可以适当的吃一些韭黄,韭黄中含有丰富的脂肪、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,可以起到促进食欲和增强消化的作用、而且还含有丰富的膳食纤维,能够增强胃肠道的蠕动,防止在怀孕期间出现腹部胀痛和便秘的症状,但是一定要适当避免过多的食用。